ما لم تكن لديك الغرور الكبير لدونالد ترامب، فمن المحتمل أن تفعل كل ما في وسعك للتخلص من الاضطرار إلى التحدث أمام حشد كبير. لكن معظمنا سيجد أنفسنا على الشاشة خلف ميكروفون في مرحلة ما، لذا لمنعك من تفجيره، تعرف على هذه الحيل العشر البسيطة.
1. اعترف أنك متوتر
لا تخف من الشعور بالوجل. حاول تثبيت قبضتك والتنفس بعمق والوقوف بثقة للمساعدة في كبح طاقتك العصبية وقلقك مسبقًا؛ القيام بذلك سيهدئك لا شعوريًا. كما أنها ليست فكرة سيئة أن تعترف للجمهور مقدمًا أنك متوتر؛ فهي تدعو إلى التعاطف ويمكن أن تجعلك تشعر بمزيد من الراحة.
2. ارتكاب الأخطاء عن قصد
هذه الحيلة النفسية، مثل الاعتراف بأنك متوتر مقدمًا، يمكن أن تحفز أيضًا التعاطف بين الحشود. قم بإسقاط ملاحظاتك «عن طريق الخطأ»، أو العبث بشرائح PowerPoint كما لو كانت معطلة. يبدو الأمر غير منطقي، لكنه سيعمل أيضًا على الحفاظ على تفاعل الجمهور.
3. أعد تعريف جمهورك
لا تتخيل أن كل شخص أمامك عراة أو أنهم جميعًا مجرد خنازير ودودة، لأن هذا سخيف. بدلاً من ذلك، قم بتغيير الطريقة التي تراهم بها بطريقة أكثر جدوى: ربما يكونون من زملائك الطلاب الذين يشعرون جميعًا بالتوتر بنفس القدر لأنهم سيتقدمون بعدك، أو أنهم مجموعة من الأصدقاء القدامى الذين تراقبك وجوههم المألوفة بشكل غامض دون أي شيء سوى الدعم.
4. احرص دائمًا على الجري لمسافة قصيرة
آخر شيء تريده هو حشد لا يهدأ. إذا تمت جدولة موعدك لمدة 30 دقيقة، فقم بالتصوير لمدة 20-25 دقيقة. من المرجح أن يبتعد الأشخاص عن رسالتك عندما يتم تقديمها بإحكام وبسرعة.
5. المساعدات البصرية هي أصدقائك
حتى لو كان ما تناقشه لا يتطلب وسائل مساعدة، أحضر شيئًا لعرضه بجانبك أو خلفك. عندما يُعطى الناس شيئًا آخر غيرك للنظر إليه هناك، ستشعر براحة أكبر. ومع ذلك، لا تنظر إليها بنفسك - راقب الكمبيوتر المحمول أو احفظ ما بداخلها حتى تبدو المعلومات المقدمة وكأنها امتداد سلس لعقلك.
6. كرر نفسك
يعد تكرار العبارات الرئيسية مرة أو مرتين طريقة رائعة لتعزيز النقاط المهمة، ولن يمنحك تكرار أسئلة الجمهور دقيقة إضافية للتوصل إلى إجابة جيدة فحسب، بل سيضمن أيضًا أن يسمعها الجميع، ويعطي التأثير بأنك منخرط بشكل خاص.
7. تعرف على خطابك
يبدو هذا واضحًا، ولكن من الأهمية بمكان أن تكون على دراية كبيرة بملاحظاتك. وهذا يعني التدرب عليها عدة مرات أو حتى حفظها إذا استطعت، كل ذلك مع إيلاء اهتمام خاص لسرعتك. يتحدث معظم الناس بطريقة أبطأ وأكثر متانة أمام الناس مقارنة بالطريقة التي يتحدثون بها في المحادثة غير الرسمية. ستمنعك الممارسة من التصلب هناك.
8. تحكم في توقفاتك
إذا وجدت نفسك تتوقف مؤقتًا لأي سبب من الأسباب، فاحتفظ بها لمدة 10 ثوانٍ على الأقل. فترات التوقف من ثانيتين إلى ثلاث ثوان تجعل الأمر يبدو كما لو كنت تتعثر، في حين أن التوقف الطويل يبدو مقصودًا وسيجذب حتى انتباه أكثر الأشخاص غير المهتمين.
9. إنشاء خطط طوارئ
لا شيء سيبعدك عن لعبتك مثل فشل PowerPoint (غير عرضي). حدد اثنين من أكبر «ماذا لو؟» المخاوف وإنشاء خطط احتياطية. إذا حدث ذلك، فستبدو مثل صخرة هناك، ولكن الأهم من ذلك أنها ستجعلك تشعر بالراحة طوال الوقت وتعزز الثقة.
10. تحدث إلى شخص واحد في كل مرة
قم بتوجيه تركيزك على شخص معين في كل قسم من خطابك، خاصة إذا كان هذا الشخص قد طرح عليك سؤالاً للتو. لن يؤدي ذلك فقط إلى صرف انتباهك قليلاً عن بحر الوجوه الأخرى التي تحدق بك، ولكنه سيجعل التجربة تبدو أكثر خصوصية للجميع.
في Sami Kayyali، نقوم بإنشاء عروض تقديمية عالية الجودة ستساعد في كسب الجمهور، وتواصل معنا اليوم لنرى كيف يمكننا المساعدة.
.webp)
.webp)
.webp)
